Nhật Kim Anh mới đây vừa khiến cho dân tình “điên đảo” khi cho đăng tải những bức hình khoe body đầu năm. Ngoại hình nuột nà của nữ ca sĩ - diễn viên sinh năm 1985 khiến không ít người hâm mộ xuýt xoa khen ngợi.
Ngay sau khi được đăng tải vài giờ, bức hình Nhật Kim Anh mặc quần bó sát rạt, vén áo khoe trọn cơ bụng săn chắc trước gương, thu hút hàng ngàn lượt tương tác với hàng trăm bình luận. Đặc biệt, vòng 2 săn chắc của Nhật Kim Anh mới là tâm điểm của sự chú ý, ai nấy khen ngợi trước các 'múi cơ bụng' của bà mẹ 1 con:
“Cái ng đẹp quá ta”
“Úi cái eo của chị”
"Cái body của chế cuốn quá đi"
Được biết để có được một vòng eo săn chắc khiến bao người ao ước, Nhật Kim Anh đã phải nỗ lực tập luyện rất nhiều. Cô chia sẻ, tập luyện thường xuyên và ăn uống khoa học chính là cách giúp cô “bảo dưỡng” nhan sắc. Chính vì vậy, Nhật Kim Anh thường được giao những vai diễn trẻ hơn so với độ tuổi của cô rất nhiều. Đặc biệt với vai diễn cô hầu gái trong “Tiếng sét trong mưa”, tên tuổi Nhật Kim Anh ngày càng được biết đến với vai trò là một diễn viên.
Trong quãng thời gian nghỉ dịch ở nhà, Nhật Kim Anh còn trang bị các dụng cụ tập gym ngay tại nhà. Việc chăm chỉ tập luyện đã giúp mẹ 2 con lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng đồng thời có được một chiếc bụng phẳng khiến cô gái nào cũng hằng ao ước. Cô tập trung vào các bài tập siết eo, thậm chí đẩy cường độ tập luyện để tăng múi cho vùng bụng.
Nữ diễn viên cho biết các bài tập cơ bản như plank hay gập bụng không đủ sức nặng để tạo múi cho vùng bụng. Cô phải sử dụng thêm tạ hay các dụng cụ tập gym chuyên dụng.
Bên cạnh đó cô cũng cắt bớt tinh bột, đồng thời tăng chất xơ và protein trong khẩu phần ăn. Cung cấp protein kịp thời là chìa khóa giúp xây dựng cơ bắp. Ngoài các thức ăn hàng ngày như thịt bò, ức gà, sữa không đường và các loại hạt thì nữ ca sĩ còn bổ sung bột whey - thức ăn không thể thiếu cho người tập gym.
Lan Ngọc là 1 trong nhiều mỹ nữ đi theo trào lưu vòng eo con kiến
Trong showbiz, hàng loạt mỹ nhân như Lan Ngọc hay“Nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh đều sở hữu một vòng eo con kiến trứ danh.
Tuy nhiên, những mỹ nữ có lẽ cũng phải chào thua đàn chị vì vòng 2 săn chắc, có cả rãnh cơ và các múi thấy rõ mà Nhật Kim Anh phải cực kỳ khổ cực tập luyện và có chế độ chặt chẽ. Ngay cả đến Ngọc Trinh, cô cũngphải theo sát chế độ ăn cực kì gắt gao để đảm bảo vóc dáng lung linh nhất cho những shot hình nội y của mình nhưng vòng eo của nữ hoàng nội y vẫn chưa từng xuất hiện rãnh cơ.
Chồng hoa hậu Phạm Hương “chơi tất tay” ngày Valentine nhưng vẫn quyết giấu mặt
