Sức Khỏe

Không mặn nhưng chứa nhiều natri: 3 thực phẩm làm tăng nguy cơ cao huyết áp

- Những người bị huyết áp cao thường rất hạn chế ăn những đồ ăn mặn. Nhưng trên thực tế, có những loại thực phẩm không hề mặn nhưng lại có chứa nhiều natri, làm tăng nguy cơ cao huyết áp, mọi người cần đặc biệt chú ý.

Nguyên tắc giảm cân 80/20 là gì? Cách áp dụng như thế nào?

Bạn cần áp dụng các quy tắc ăn uống lành mạnh trong 80% thời gian. Khoảng 20% còn lại, bạn có thể thưởng thức những món yêu thích một cách điều độ.

Dấu hiệu cần chú ý sau khi trẻ uống vitamin A liều cao

Đầu tháng 12 hàng năm là đợt bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ nhỏ (đợt 1 diễn ra vào tháng 6). Nếu thiếu loại vi chất này, trẻ có thể chậm lớn, dễ mắc bệnh nhiễm trùng, nặng hơn có thể gây khô mắt, quáng gà.

Bệnh suy giáp được cảnh báo khi đã ủ ấm, mặc nhiều lớp quần áo vẫn lạnh

Cơ thể đã được ủ ấm, mặc nhiều lớp quần áo nhưng vẫn cảm thấy rất lạnh khó kiểm soát có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh lý suy giáp.

Luộc thịt lợn thả thứ gia vị này vào giúp thịt mềm tan, thơm ngon, loại bỏ sạch độc tố yên tâm mà ăn

Với công thức luộc thịt lợn dưới đây bạn sẽ có một món thịt lợn luộc thơm ngon như nhà hàng 5 sao, ai cũng phải gật gù khen khéo.

Các cụ nhắc nhở: Nam nhân cần luyện chân, nữ nhân cần luyện eo, nghĩa là gì?

Một trong những câu nói luôn được người xưa nhắc nhở đó là: Nam nhân cần luyện chân, nữ nhân cần luyện eo, bạn có hiểu ý nghĩa thực sự là gì không?

4 bác sĩ ở TPHCM qua mặt bệnh viện, đi tỉnh làm phòng khám tư nói gì?

- 4 bác sĩ chia sẻ, do không biết quy định pháp luật đã tự sắp xếp thời gian để làm thêm và chưa báo cáo với lãnh đạo, nên sẽ chấp nhận bị kỷ luật.

Mỗi buổi sáng uống một cốc nước ép táo, sau 7 ngày cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?

Nước ép táo được coi là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe với vô số lợi ích. Nếu đều đặn uống nước ép táo vào buổi sáng, chỉ 1 tuần sau bạn sẽ thấy sức khỏe có rất nhiều sự thay đổi tích cực.

Khạc ra máu phát hiện ung thư dạ dày

Khạc ra máu tươi kèm cảm giác tức ngực, khó thở, người bệnh được phát hiện nấm phổi, ung thư dạ dày giai đoạn sớm và điều trị kịp thời.

Helly Tống gợi ý bí quyết vừa ăn ngon vừa giữ dáng lại giúp detox cơ thể

Làm thế nào để có thể giữ gìn vóc dáng, không tăng cân trong kỳ nghỉ Tết dài ngày? Hãy cùng Đẹp lắng nghe vài chia sẻ hữu ích từ “mỹ nhân ăn chay” Helly Tống nhé!T

Gợi ý những món ngon chuẩn mẹ nấu từ gà

Có rất nhiều món ngon được chế biến từ gà nhưng làm thế nào để có thể nấu được món ngon “chuẩn mẹ nấu”. Dưới đây là một vài bí quyết để bạn có thể nấu được những món ăn ngon làm từ gà đơn giản nhưng tinh tế và đặc biệt là đúng chuẩn cơm mẹ nấu. 

Thực đơn ăn kiêng không sữa nhưng vẫn thật ngon lành

Trong hành trình giảm cân, tổ chức một chế độ ăn phù hợp là một trong những bước khó nhất. Chỉ cần bạn là tên “nghiện” sữa, công cuộc giảm cân đã có vẻ gian nan rồi.

các loại rau củ quả không được để chung với nhau

Có một sự thật là nhiều loại rau củ quả kết hợp với nhau khi ăn sẽ rất ngon miệng, làm phong phú món ăn, tuy nhiên trong quá trình bảo quản lại là một chuyện khác.

Cách giữ không khí trong nhà luôn sạch

Để làm sạch không khí trong nhà, chuyên gia nội thất khuyến cáo một số giải pháp như hạn chế lông thú cưng, hạn chế dùng thảm, rèm hay để giày dép ngoài cửa.