Tình hình sạt lở, xói mòn bờ biển tại TP Hội An, tỉnh Quảng Nam đang diễn ra khá phức tạp và nghiêm trọng. Nguyên nhân dẫn đến việc sạt lở là thiên tai, yếu tố khách quan tác động.
Các bài tập vận động vùng lưng sẽ giúp kéo dãn, đồng thời làm khỏe các nhóm cơ sau lưng và mặt sau đùi. Thực hiện các bài tập này thường xuyên hàng ngày giúp phòng ngừa và giảm bớt các biểu hiện đau lưng.