- Những người bị huyết áp cao thường rất hạn chế ăn những đồ ăn mặn. Nhưng trên thực tế, có những loại thực phẩm không hề mặn nhưng lại có chứa nhiều natri, làm tăng nguy cơ cao huyết áp, mọi người cần đặc biệt chú ý.
Ai cũng biết béo quá là không tốt, không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, đó là lý do tại sao rất nhiều người phải hạn chế ăn và ăn theo chế độ giảm cân.
Trứng là thực phẩm phổ biến nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người không quen với các phương pháp bảo quản trứng. Một số người cất trứng mua về trực tiếp trong tủ lạnh để tăng thời hạn sử dụng của trứng.
Nhiều cha mẹ thường nghĩ bất cứ món gì họ cho con ăn sẽ không làm hại đến trẻ. Thực tế thì vừa có thể gây ảnh hưởng lâu dài, vừa có thể ảnh hưởng ngay lập tức.