- Những người bị huyết áp cao thường rất hạn chế ăn những đồ ăn mặn. Nhưng trên thực tế, có những loại thực phẩm không hề mặn nhưng lại có chứa nhiều natri, làm tăng nguy cơ cao huyết áp, mọi người cần đặc biệt chú ý.
Đầu tháng 12 hàng năm là đợt bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ nhỏ (đợt 1 diễn ra vào tháng 6). Nếu thiếu loại vi chất này, trẻ có thể chậm lớn, dễ mắc bệnh nhiễm trùng, nặng hơn có thể gây khô mắt, quáng gà.
Nước ép táo được coi là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe với vô số lợi ích. Nếu đều đặn uống nước ép táo vào buổi sáng, chỉ 1 tuần sau bạn sẽ thấy sức khỏe có rất nhiều sự thay đổi tích cực.
Làm thế nào để có thể giữ gìn vóc dáng, không tăng cân trong kỳ nghỉ Tết dài ngày? Hãy cùng Đẹp lắng nghe vài chia sẻ hữu ích từ “mỹ nhân ăn chay” Helly Tống nhé!T
Có rất nhiều món ngon được chế biến từ gà nhưng làm thế nào để có thể nấu được món ngon “chuẩn mẹ nấu”. Dưới đây là một vài bí quyết để bạn có thể nấu được những món ăn ngon làm từ gà đơn giản nhưng tinh tế và đặc biệt là đúng chuẩn cơm mẹ nấu.
Trong hành trình giảm cân, tổ chức một chế độ ăn phù hợp là một trong những bước khó nhất. Chỉ cần bạn là tên “nghiện” sữa, công cuộc giảm cân đã có vẻ gian nan rồi.
Có một sự thật là nhiều loại rau củ quả kết hợp với nhau khi ăn sẽ rất ngon miệng, làm phong phú món ăn, tuy nhiên trong quá trình bảo quản lại là một chuyện khác.