Khi trẻ con nghiện ăn quà vặt

15/03/2019 10:15
Ăn quà vặt là một phần ký ức tuổi thơ đẹp đẽ của tất cả mọi người. Nhưng nếu trẻ con ăn quà vặt đến mức "nghiện" thì các bậc cha mẹ phải làm sao?TIN LIÊN QUAN

Ăn quà vặt là một phần ký ức tuổi thơ đẹp đẽ của tất cả mọi người. Nhưng nếu trẻ con ăn quà vặt đến mức "nghiện" thì các bậc cha mẹ phải làm sao?TIN LIÊN QUAN

Những quán cóc vỉa hè bày vài ba chiếc ghế con con, đám con nít tụ năm tụ bảy chen chúc quanh một gánh hàng rong hay xếp hàng sau chiếc xe kẹo kéo đợi tới lượt mình. Đó là những hình ảnh đẹp trong kí ức mỗi người. Ngày nay, món ăn vặt ngày càng phong phú với những món ăn mới ra đời hoặc từ nước ngoài du nhập vào như: trà sữa, xiên que, mực khổng lồ đường phố, kem cuộn… Màu sắc hấp dẫn, hương vị thơm ngon của các món ăn làm trẻ dễ dàng say mê. Chứng nghiện ăn vặt của trẻ đang làm cho các bậc phụ huynh lo lắng.  

Vì đâu con thích ăn vặt

Lí do đầu tiên chính là sự hấp dẫn của những món đồ ăn đường phố. Để bắt mắt khách hàng, những người bán thường hay trang trí cho món ăn có nhiều màu sắc rực rỡ. Điều đó làm cho trẻ bị thu hút và tò mò lại xem và ăn thử xem chúng ra sao. Trong các món ăn, người bán có khi còn trộn nhiều loại gia vị tạo cảm giác ngon miệng và mới lạ cho trẻ. 

Bên cạnh đó, các món ăn vặt còn thu hút trẻ thông qua các chương trình quảng cáo trên mạng xã hội, internet. Nhất là các quảng cáo bằng video món ngon trên mạng.  

Chứng nghiện ăn vặt của trẻ đang làm cho các bậc phụ huynh lo lắng  

Tác hại của việc ăn vặt quá mức

Nghiện ăn vặt quá mức, trẻ có thể sẽ gặp phải những vấn đề sau đây:

1. Ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Đa số đồ ăn vặt đều chứa đường, chất béo, dầu mỡ… Có khi còn có các chất tạo màu, chất bảo quản hóa học, màu thực phẩm… Những chất này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con. Trẻ ham ăn vặt nhiều sẽ bỏ luôn bữa chính, mất các chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình phát triển trong khi các món ăn vặt lại cung cấp không bao nhiêu. Hậu quả là trẻ sẽ gặp các vấn đề về cân nặng, béo phì hoặc còi cọc, phát triển không cân đối. Một số đồ ăn vặt không rõ nguồn gốc có thể khiến cho con mắc phải các bệnh về đường ruột và dạ dày

2. Chi tiêu không hợp lý

Đối với trẻ con, hai thứ hấp dẫn nhất chính là đồ chơi và đồ ăn. Thói nghiện ăn vặt sẽ khiến bé không khống chế được cách tiêu tiền của mình. Hoặc cũng có khi vì đua đòi với bè bạn, thấy bạn ăn món gì bé cũng sẽ ăn món đó để không thua kém

3. Có thể gặp phải những rủi ro từ kẻ xấu

Lê la hàng quán cùng bạn bè sẽ khiến bé có thể bị những tai nạn hoặc rủi ro không đáng có. Một trong số đó là trễ học, lạc đường hoặc nặng hơn là con sẽ bị kẻ xấu bắt cóc.

Chị Yến Nhi (37 tuổi - Bình Dương) mỗi khi kể về con không khỏi chán nản. Vì trường học gần nhà, chị với chồng lại bận rộn nên chị để con tự đi học. Thế nhưng hôm nào cô giáo cũng gọi điện về báo phụ huynh là cháu luôn đi học trễ. Vô học đã 30 phút con chị mới bước tới cái cổng trường. Hỏi ra mới biết vì trên đường có một xe bán đồ chiên rất đông trẻ em vây quanh, con trai chị rất thích ăn nên hôm nào cũng ghé lại, cố gắng chen chúc để mua nên thành ra trễ học. Chị Nhi có dặn con không được ghé lại ăn quà nhưng bé bữa nhớ bữa quên. Bây giờ chị phải đích thân chở con tới trường chứ không để bé tự đi một mình nữa.

Bố mẹ nên làm gì khi con lỡ "nghiện" ăn vặt

Hãy kiềm chế thói quen quà vặt của bé bằng cách cho bé ăn đủ bữa. Ngoài ra nên kết hợp cùng các bữa phụ với cân bằng dinh dưỡng hợp lý. Khi bé đã ăn no thì cảm giác thèm ăn vặt sẽ bớt hơn. 

Đám con nít tụ năm tụ bảy chen chúc quanh một gánh hàng rong là hình ảnh đẹp trong kí ức mỗi người. 

Không phải bố mẹ lúc nào cũng cấm con ăn vặt mà nên giải thích cho con hiểu cái nào nên ăn, cái nào không. Nên chọn cho con những thức ăn có nguồn gốc rõ ràng, địa chỉ đáng tin cậy. Hạn chế cho bé ăn các đồ chiên, dầu mỡ, các thức ăn nhanh không có lợi cho sức khỏe của bé.

Đa số các bé đều không thích đồ ăn mà ba mẹ chuẩn bị sẵn, vì vậy hãy tạo sự thu hút với bé bằng cách trang trí cho các món ăn có nhiều màu sắc tự nhiên, ngộ nghĩnh để bé thích thú và có cảm giác muốn ăn thử. Ngoài ra, nếu có thời gian, bạn cũng có thể học làm các món con thích để bé hạn chế ra ngoài mua. Đồ ăn gia đình sẽ đảm bảo cho sức khỏe của con hơn.

Dù sao đi nữa, việc ăn quà vặt cũng là một phần kí ức đáng nhớ trong cuộc sống của một đứa trẻ. Cha mẹ chỉ can thiệp khi thấy trẻ có dấu hiệu "nghiện" và tiêu tiền quá đáng cho quà vặt.  

 

 

Theo

Khi trẻ con nghiện ăn quà vặt - Giáo Dục